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Besplus 18/02/2025
Cómo la Iluminación Afecta la Salud Visual en el Trabajo
¿La iluminación influye en la salud ocular?
La iluminación en el entorno laboral juega un papel clave en la salud visual y el rendimiento de los trabajadores. Una mala iluminación puede causar fatiga ocular, dolores de cabeza e incluso afectar la productividad. Tanto la luz insuficiente como la sobreexposición a fuentes de luz artificial pueden generar molestias visuales y reducir la concentración.
La influencia de la iluminación inadecuada en la salud visual en el trabajo
- Fatiga ocular: La falta de luz o el exceso de brillo hacen que los ojos trabajen más para enfocar correctamente, provocando cansancio ocular.
- Dolores de cabeza y migrañas: La exposición prolongada a luces artificiales intensas o parpadeantes puede desencadenar molestias como migrañas o presión ocular.
- Síndrome de visión por computadora: Una iluminación inadecuada, combinada con el uso prolongado de pantallas, puede generar visión borrosa, irritación ocular y sequedad en los ojos.
- Disminución de la productividads: Cuando los trabajadores experimentan incomodidad visual, su concentración y rendimiento disminuyen, afectando su eficiencia laboral.
Consejos para mejorar la iluminación en el trabajo
- Aprovechar la luz natural: Ubicar las estaciones de trabajo cerca de ventanas para reducir la dependencia de luz artificial.
- Evitar reflejos y deslumbramientos: Usar cortinas o filtros en pantallas para minimizar los reflejos.
- Optar por luces neutras o cálidas: La luz blanca fría puede ser más agresiva para los ojos, mientras que las luces neutras o cálidas generan un ambiente más cómodo.
- Ajustar la intensidad de la iluminación: Evitar luces demasiado brillantes o tenues; la iluminación óptima es aquella que permite leer sin esfuerzo.
La salud visual en el trabajo es crucial: una buena iluminación es fundamental para proteger la vista y garantizar el bienestar laboral. Optimizar la luz en los espacios de trabajo no solo previene problemas visuales, sino que también aumenta la productividad y mejora el confort de los empleados. Agenda un operativo preventivo con Besplus.